こんにちは。
今日はカトパンこと加藤綾子アナウンサーについて紹介します。何やら、加藤綾子さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
加藤綾子さんが美肌！
いつも仕事が絶えない加藤綾子さん。とっても忙しいはずなのに、お肌はいつ見ても綺麗で羨ましいですよね。一体どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？
という事で、加藤綾子さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
加藤綾子さんの美容法
加藤綾子さんの美容食
加藤綾子さんのお気に入りはオートミール。小さい頃から家庭で慣れ親しんだ味だそう。オートミールは食物繊維も豊富で栄養価も高いスーパーフード。是非これはマネしたいですね。
オートミールを中心とした食生活のおかげで、人生で一度も便秘になった事が無いんだとか。すごいですね。
また、オートミールの他にも加藤綾子さんは野菜と魚を好んでよく食べています。お肉はアレルギーで食べられないので、タンパク質が不足していると感じた時はプロテインを飲んでタンパク質を補給するそうです。
加藤綾子さんは美容のためにジムに行っている
加藤綾子さんは週に一回はジムでパーソナルトレーニングを受けています。内容は体幹のトレーニングと筋膜リリース。どちらもしなやかな身体を作り、腰痛や肩こりの予防にもなるトレーニングですね。
トレーニング中は水素水を飲んで、トレーニング後はプロテインでタンパク質を補給します。
加藤綾子さんはお風呂で美肌に
加藤綾子さんはどんなに忙しくても30分以上はお風呂に浸かるようにしています。温度は40°です。これは加藤綾子さんが一番リラックスできる温度だそうです。
加藤綾子さんはこのバスタイムが一番の癒しでモチベーションになっているそうです。お風呂は血行促進にもなりますし、リラックス効果もあって良いですよね。
加藤綾子さんは睡眠を大事にしている
加藤綾子さんは意外にも８～９時間の睡眠時間を取っています。あんなに忙しいのに、よくそんなに時間を捻出できるなと感心してしまいましたが(笑)
もし睡眠時間を確保できない方は、下の記事に睡眠について詳しく書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
加藤綾子さんのスキンケア
加藤綾子さんのスキンケアはとてもシンプルです。化粧水を付けて乳液、それからクリームを付けて終了です。余計な事をしないのが加藤綾子さん流。
クレンジングはビオレのうるおいクレンジングリキッドを使っているそうです。
加藤綾子さんのメイク
加藤綾子の愛され顔をつくるベースメイク
塗っていないような質感なのに、くすみや肌のムラは一切なくカバーされています。はじめにピンク系の化粧下地を顔全体に塗り、クマやくすみはリキッドコンシーラーを乗せて隠しましょう。そしてリキッドファンデーションを、額、両頬、鼻、あごにちょんちょんと乗せて、顔の内側から外側に向かって広げるように手で塗っていきます。
加藤綾子の愛され顔をつくるアイシャドウ
ゴールドやシャンパンベージュなどの淡い色のアイシャドウをアイホール全体に乗せます。次に二重の幅に、濃いめのブラウンのアイシャドウを乗せます。
同じ濃いめのブラウンのアイシャドウを、下まぶたの目尻側３分の１だけ入れ、上のアイシャドウとつなげます。
加藤綾子の愛され顔をつくるアイライン
アイラインは黒目から目尻にかけて太くなるように引き、目尻よりも少し長く下に伸ばして終わらせると、加藤綾子風のタレ目になります。
加藤綾子の愛され顔をつくるマスカラ
マスカラは長さが出るものを選びます。あまり重くならない程度に、丁寧に１度塗りするだけでOKです。
加藤綾子の愛され顔をつくる涙袋メイク
涙袋にはゴールドやベージュなどの淡い色のアイシャドウを乗せて強調します。加藤綾子のような可愛い涙袋を演出することができます。
加藤綾子の愛され顔をつくる眉メイク
眉は太めで短く、キュッと上がっていて知的です。眉頭から眉山までまっすぐ上がり、眉山から眉尻は細く短く終わらせます。眉頭を薄く、眉尻を濃く描くと、直線眉でも優しい雰囲気に仕上がります。
加藤綾子の愛され顔をつくるリップメイク
ローズピンクやコーラルピンク、サーモンピンクなど、淡いピンクよりも落ち着いた大人っぽいピンクのカラーを選びます。リキッドルージュでしっかりと口角を描き、唇の中央にグロスを乗せてツヤをプラスします。加藤綾子の唇は薄めなので、唇が厚めの方はリップコンシーラーで口角を消して一回り小さくなるように意識しましょう。
加藤綾子の愛され顔をつくるチーク
リップと同系のピンクのチークを、頬骨の少し上に横長の楕円を描くように入れます。血色が良く見え、シェーディングの効果もあり、健康的な立体感が出ます。
リップと同系のピンクのチークを、頬骨の少し上に横長の楕円を描くように入れます。血色が良く見え、シェーディングの効果もあり、健康的な立体感が出ます。
これで加藤綾子風メイクは完璧ですね。
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