こんにちは。
今日は加藤ナナさんについて紹介します。何でも、加藤ナナさんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
加藤ナナさんが美肌！
加藤ナナさんって可愛いですよね。流石ハーフです。
顔立ちも綺麗ですが、お肌もとっても綺麗…♡
どうしたらあんな美肌を保てるのでしょうか？
という事で、加藤ナナさんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
加藤ナナさんの美容法
スタイル抜群の加藤ナナさんのダイエット方法、美容法について紹介します。
【ダイエット法について】
加藤ナナさんは、最低でも週2～3回はジムに通っているようですね。
加藤ナナさんは、中学生の頃、群馬県の県民マラソンに出場して10km女子の部で2位になったこともあるぐらい運動は得意なようです
食生活については、朝はフルーツを必ず食べるようにしているようです。
フルーツはビタミンが多く含まれているので美容にもよさそうですよね^^
また、夜は炭水化物を控えながら、タンパク質を多めに摂るようにしているそうですね
ちなみに、ごはんは、白米を玄米にかえていようです^^
【美容法について】
加藤ナナさんは、寝る前にむくみ防止のためオイルを使って二の腕や脚、顔のリンパマッサージをしているようですね♬
また、食事面にも気をつけているようですね。
体の中と外の両側からケアすることは、大切ですよね^^
食事面と運動の徹底ぶりは見習いたいですね。マッサージなんかも大事なんですが…やっぱり“内側から”きれいになるのが一番ですよね。
あと大事なのは睡眠ですね。寝ている間に美肌に欠かせない『成長ホルモン』が分泌されるので、質の良い睡眠は欠かせません。
詳しい事は下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
加藤ナナさんのメイク
１：目尻つけまメイク
©Ray2016年５月号
束感まつ毛を目尻に効かせたキャットアイメイク。ちょっぴり生意気でSEXYな雰囲気になります。ポイントはギャルが使っていそうな超インパクトつけまを、ちょこっと切り取って目尻に使用すること。あえてなじまないのがいい感じにアクセントになり、まわりと差がつくおしゃれ顔になります。
HOW TO MAKE-UP
ドーリーウインク アイラッシュ１ ２セット入り 1,200円＋税／コージー本舗 ©Ray2016年５月号
束感のある派手めのつけまをセレクト。毛束ひと束分、５mmくらいをカットして、目尻につける。ハネ上げアイラインよりも、立体的な目元になる。
２：ソフトな囲みライン
©Ray2016年５月号
プチモードな雰囲気の囲みラインメイク。黒のリキッドで目を全体的に囲むのはハードル高め。クレヨンタイプのシャドウでぼかして、うっすらとフレームを強調すると顔になじみやすくなる。
HOW TO MAKE-UP
ドローイング クレヨン M ブラック 2,800円＋税／シュウ ウエムラ ©Ray2016年５月号
クレヨンで目のきわをぐるっと囲んだら、アイシャドウのチップを使って、ラインの境目を丁寧にぼかす。このとき、広範囲にぼかすとラインがにじんでパンダ目に見えるので注意しましょう。
３：パステルグリーンシャドウ
©Ray2016年５月号
可愛いパステルカラーで目元を彩ったポップな雰囲気のメイク。まばたきするたびに見える、差し色ミントが新鮮！
HOW TO MAKE-UP
クレヨンカラーズ01 2,800円＋税／RMK Division（限定発売） ©Ray2016年５月号
マスカラもアイカラーも何もつけていないまぶたに、グリーンペンシルでぐるっと目を囲む。あえてぼかさずペイント風に。色味を活かすために、マスカラは上下ともブラウンでおさえましょう。また、リップとチークはパステル調のシュガーピンクが相性GOOD。
今回ご紹介した３つのメイクは、どれも奇抜すぎないから、浮いたり心配もナシ。少し気分を変えたい時に、ぜひチャレンジしてみて！
加藤ナナさんはハッキリした顔立ちなので、どんなメイクも似合いますね♡
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