唐田えりかが美肌！美容法とメイクを教えて！

こんにちは。

今日はモデルの唐田えりかさんについて紹介します。何でも、唐田えりかさんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。

早速行きましょう。

唐田えりかさんが美肌！

今やモデルだけではなく、女優としての活躍も目覚ましい唐田えりかさんですが、お肌もとっても綺麗な事で有名です。

どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？という事で、唐田えりかさんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。

唐田えりかさんの美容法

唐田えりかさんは、美容のために塩分の多いものは食べないようにしています。そして

1ヶ月前くらいからダイエット中で、朝はフルーツだけ。夜は6時以降食べないようにしています。6時以降食べないと全然違う！朝起きたときお腹がすっきりしていますし、健康になれる気がします。

食事量を減らすほか、夜は１８時までに食事を済ますようにされています。夜１８時以降は食べないというダイエット法は内臓が休まる効果も得られる他、脂肪が一番つきやすい時間帯に食事をすることを下げることで、血糖値の上昇も抑えられダイエット効果が期待できるといわれています。

内臓を休ませることは健康の為にも大切です。

是非真似したいところですね。

むくみやすいので、撮影前は半身浴をしていくこともあるとModelPressのインタビューで明かされされています。

半身浴とは長時間お湯につかることで、体を温め新陳代謝を促進する入浴法のことです。全身浴とは異なり、一般的に38~40度のお湯を半分浴槽（みぞおちのあたりまでつかる程度）にためた状態で入浴することをいいます。体を温めることで血行が良くなり、体内の老廃物も排出してくれるので美容にはとても良い入浴法といわれています。

半身浴の美容法は女優の桃井かおりさんもやっている美容法ですね。

桃井かおりの美容法

さらに唐田えりかさんはブログでこんな事を言っていました。

この間、数日実家に帰りました。この数日は全部家族と時間を過ごしました。
いつも帰宅して思うのは、空気が美味しい！星が綺麗！なのですが、今回はズバ抜けて、
「野菜ってこんなに美味しいっけ？！！」でした。

新じゃが、本当に美味しかった。
「おじいちゃんが作ったんだから当たり前だぁ〜」って満面の笑みで言われました☺︎
祖父の無農薬野菜はやっぱり偉大です！
たまに帰っても日帰り程度だったので、実家にゆっくり居たのはとても久しぶりでした。
新鮮な空気を思いっきり吸えた。
私は本当に家族が大好きです。

唐田えりかさんの素朴な人柄が伺えますね。他にも美容に良い事を下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。