こんにちは。
今日は安室奈美恵さんについて紹介します。何でも、安室奈美恵さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
安室奈美恵さんが美肌！
安室奈美恵さんて、もう40代なんですよ！しかも、20代の息子さんがいるという…！信じられませんよね？一体どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？
という事で、安室奈美恵さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
安室奈美恵さんの美容法
半身浴
毎日1時間～2時間程度日本酒を一升入れて半身浴をしているのは有名ですね。体の老廃物を出す効果があります。
毎日1時間半も半身浴する時間を作るのは多忙な安室奈美恵さんには大変でしょうね。
これは女優の桃井かおりさんもやってる美容法です。身体の老廃物をデトックスする事で若返り効果があります。
低インシュリンダイエット
急激に血中の糖度があがる食生活を続けていると老けるんだそうです。安室奈美恵さんが実践していると噂の低インシュリンダイエット
炭水化物を抜くダイエットではなく低GI値の食べ物を食べるようにして、
血糖値を上げない工夫をするダイエット法。
おそば
低インシュリンダイエットで食べていいものに蕎麦があるんですが、これは安室奈美恵さんの大好物なんだそうです。蕎麦には、ビタミンB1,B2、ルチンが豊富に含まれていて特にルチンはコラーゲンの生成に深くかかわっています。ポリフェノールの1種でもあるルチンは老化防止には効果的！黒いお蕎麦のほうがルチンは豊富です。ビタミンEも豊富な蕎麦は、まさに老化防止のための食べ物。
蕎麦湯も大好きだという安室奈美恵さんですが蕎麦湯には、蕎麦の栄養がほとんど溶け出しているので効果的に蕎麦に含まれるアンチエイジング成分を摂取するにはおすすめなんだとか！
さすがですね、安室奈美恵さん。
これいいですね。急に血糖値を上げると、膵臓に負担をかけます。膵臓などの内臓に負担をかけると老けますからね。是非真似したいところです。
豆乳石鹸
天然成分100％の豆乳石鹸でクレンジングをしているんですって。
睡眠
睡眠をしっかりとるようにしているそうなんです。眠っている間に細胞が修復されたり、ホルモンの調子を整えたり睡眠は大切です。顔のたるみは”歌”で顔の筋肉をしっかり使っていることも効果があるのかもしれませんね。普段、話すだけではなかなか頬の筋肉を使っていませんから。これも日々の積み重ねですね。
安室奈美恵さんも睡眠を大事にしているんですね。
睡眠に関してはこの記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
それと
美脚を維持するためにかなり小さいサイズのタイツでダンスレッスンをしている
との事。
産後ダイエットとして腹筋トレーニングと有酸素運動を複合的に行った
という事で産後でもストイックにトレーニングしていたんですね。
安室奈美恵さんのメイク
いつまでも若～い安室奈美恵さんのメイク画像！
ヒミツはアイメイクにあり？気になる、「ナチュラルなのにデカ目」に魅せるメイク方法
ナチュラルなデカ目の安室奈美さん
もうすぐ４０歳だなんて信じられない
安室奈美恵さんの、メイクのポイントは
やはり、目なのでしょうか？
安室奈美恵さん独特の目力を感じますよね。
アイメイクに秘密がありそうです。美しすぎる安室奈美恵さんの画像
特に、大きな瞳をされてるわけではないのですが、、、
この安室奈美恵目力メイクはどうやってるのでしょう？
きれいな二重の目ですが、『デカ目』にこだわっているような
感じはしませんよね。
安室奈美恵さんのアイメイク方法がきになりますね！
安室奈美恵さんと言えば細眉？気になる、安室奈美恵さんの「眉毛メイク」！
安室奈美恵さんのトレードマーク『細眉』
もう一つ、安室奈美恵さんメイクのポイントとなるのが眉毛！
以前は、眉毛をかなり細くしていた安室奈美恵さんですが、
最近は少し太めにして、目尻を細くするような眉メイクに変えたようです。
過去には、安室奈美恵さんの細眉に憧れて、眉毛を細くする女子が急増するなど
細眉ブームの火付け役として知られていた彼女。
現在のナチュラルで、キレイな眉メイクも見逃せません。美肌過ぎると話題の安室奈美恵さん
メイクだけではない、素肌が綺麗すぎる安室奈美恵さんなのです。
すっぴんがすごく綺麗！なのでした。
まるで赤ちゃんのように透明感のある肌、その血色は
どのようにしたら再現できるのかそのメイク法が気になりますね！！！
安室奈美恵風メイク方法を教えます！
気になる安室奈美恵さんのメイク方法とは？
必死に『盛る』ことはしていないのにどこか
ぐっと人を惹き付ける不思議な魅力が安室奈美恵さんにはありますね！
安室奈美恵さんのような顔になりたいと憧れる女性も多いのではないでしょうか！
そんな気になる安室奈美恵さんのメイク法をくわしくみていきましょう。
ポイントごとに解説するので、ぜひ参考にしてくださいね！
安室奈美恵メイク法①アイメイク
安室奈美恵さんのアイメイク！
やはり安室奈美恵さんをみて、１番惹き付けられるのはその目！
どうしたら安室奈美恵さんの『魅惑の目』い近づけるのでしょうか？
メイクの要とも言えるアイメイクを研究して
安室奈美恵さんにぐっと近づきましょう！
安室奈美恵さんのアイシャドウ
安室奈美恵さんのアイシャドウメイクとは？
ゴールドブラウンをアイホールよりもオーバー気味に入れる。
ラメ感の強いものよりも、パールの入ったものやリキッドアイカラー
を使って濡れたようなツヤを出そう！二重幅と下瞼
グレーを二重幅に入れてスモーキーな陰影をつける。
このグレーは目じりにハネあげるような形でいれてホリ深な目に。
下まぶたにもブラウン→グレーの順にいれていこう。ブラウンを下まぶた
全体に、グレーは目じりから黒目の下くらいに重ねて。
安室奈美恵さんのアイライン
安室奈美恵さんのアイラインは？
安室奈美恵さんのアイライン
安室ちゃんになるなら、アイラインをがっつり入れるよりもインサイドラインをきっちりいれてデカ目効果をねらおう！
インサイドラインを上まぶたにいれたらチップでぼかして自然なデカ目に。
安室奈美恵さんのマスカラ まつげ
安室奈美恵さんのまつ毛メイクとは？
①まつげの毛先をビューラーであげでつけまつげをする。
②こちらのつけまつげを半分に切手目尻側を目尻に付ける。
③まつげを上げる前にまつげが
痛まないようにと、つけまつげで
地まつげが抜けにくくなるように美容液を塗り塗り。
④下まつげにマスカラを塗る
安室奈美恵さんを再現するなら、なきぼくろを書く！！
安室奈美恵さんメイクのポイントは、【泣きぼくろ】
下まつげにマスカラを塗って.. 安室さんのチャームポイントでもある目下にあるホクロを書くよ♪ ブラウンのペンシルで点をうってその真ん中にリキッドアイラナイナーでチョンと点をうってね(*^^*) 最後に綿棒でポンポンとすごく優しく叩いてナチュラルにしてね(*^^*)
なきぼくろを書いてしまうというのはメイクのテクニックですね！
ほくろがあるかないかで、安室奈美恵さんにぐっと近づきますよね！！
安室奈美恵メイク法②ベースメイク
安室奈美恵さんのベーウメイクとは？
安室奈美恵さんのベースメイクの特徴は
何と言っても、小顔メイクですよね！
顔が大きいと悩む方も、シェーディング１つで大きくかわるんです！
シェーディングにあなたもチャレンジして安室奈美恵さんのような小顔をメイクで手に入れちゃいましょう。
安室奈美恵さんみたいな美肌になるためのファンデーション
安室奈美恵さんのファンデーション
安室ちゃんになるならサラふわの白肌よりもつやっとした日焼け肌のイメージ！
ツヤ肌になるには保湿をしっかりしてから、自分の肌色に合わせた
ナチュラルカラーのリキッドファンデで仕上げるのがコツ。
安室奈美恵さん風のシェーディング
安室奈美恵さんみたいな小顔になるためのシェーディング方法
◆シェーディング◆
フェイスライン全体にさっとブラシを動かします。おでこの大きさが
気になる方は、前髪の生え際全体にもさっとブラシを動かしましょう。
シェーディングパウダーは、マットなものがお勧めです。
光ってしまい小顔には逆効果になるため、パール入りのものや、
黒すぎるカラーも不自然になってNG。生え際のギザギザシェーディング
輪郭を一回り小さく見えるシェーディング術
次に、エラからあごにかけてシェーディングを入れる。
こめかみからアゴへの直線ななめラインを意識していれるとほっそりした頬になるし、エラからあごのラインに沿っていれると自然に輪郭が小さくなるよ。安室奈美恵さんは、鼻筋がくっきりしている
目鼻立ちをくっきりさせるためのシェーディングだよ。
まずはアイホールの上ラインと眉下の間にうすく影をつけて、眉頭側のライン端と鼻筋を自然につなげよう。
眉頭と目頭の間のくぼみに入れるイメージで、下のほうが薄くなるように！
ノーズシャドウよりも自然な陰影がついて美人顔になれちゃうよ♪
安室奈美恵メイク法③リップメイク
安室奈美恵さんのリップメイクとは？
安室奈美恵さんの少し小さめのかわいらしい唇にも注目です！
そのセクシーな唇にも惹き付けられますよね。
安室奈美恵さんのリップメイクの秘密に迫りましょう！
安室奈美恵さんの唇は、どりたかと言うと
細い薄い感じなのですが、ふっくら
見せる為に、グロスや色で
カバーしているメイクのようです。安室奈美恵流リップメイク
安室奈美恵メイク法④眉毛メイク
安室奈美恵さんメイクの最大のポイント【眉毛】
最後に紹介するのが、安室奈美恵さんの眉毛メイク！
人の顔の印象の大部分を決めるとされる眉毛は、
安室奈美恵さんのメイクを語るうえでも外せないポイントです。
彼女の眉毛は、昔と比べると太めになっているようですが、
今でもやはり比較的細めに描いている模様。
彼女の眉にどんなヒミツがあるのか、暴いていくとしましょう！
安室奈美恵流・眉毛の整え方
安室奈美恵さん風・眉の整え方
安室奈美恵さんの眉毛のポイントは、「短め」＆「目尻に向かって細くなっていること」この２つです。
長さは、目尻よりもちょっと長いかな？くらいのところまでで終わっており、かなり短くなっています。
形は、ゆる～くカーブを描いていますが、眉山より先がかなり細くなっているため、ほぼ眉山が目立たない形になっています。
眉頭は、眉尻に比べると太めに整えてありますね。
これでメイクは完璧ですね！
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