こんにちは。
今日は小畑由香里さんについて紹介します。何でも、小畑由香里さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
小畑由香里さんが美肌！
小畑由香里さんって、本当に綺麗ですよね。特にあの美肌。
一体どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？という事で、小畑由香里さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
小畑由香里さんの美容法
☆背筋をピシッと伸ばして体の中心線をちゃんとキメる。正しい姿勢をキープすれば血の巡りと共にスタイルも良くなり、自信も湧いてくる
これは良いですね。気も引き締まりそうですし、体幹の筋肉も鍛えられます。
丹田呼吸法とも相性が良さそうです。
★ダイエットなどは特に意識しておらず、お米が大好きなので昼・夜もご飯を欠かさない。
☆朝は７時半から８時に起きてコーヒーを飲み、ヨーグルト、フルーツを食べる。少しでも食べ物をお腹に入れておくと午前中の体の動きが全然違う。
朝、フルーツや生野菜を食べるのは、酵素が摂れて良いですよね。
★おかずは野菜中心で、今日の夕食が肉なら明日は魚、といった２日単位でメニューを考えている。
☆肌本来の力を高めるためにメリハリを大事にしているん。マスクなどでたっぷりした翌日は少し足りないくらいにする。
★子育て中で美容に時間がかけられない。だからこそ、自分の生命力を最大限生かしている。
☆緑玄米を食べている。おいしい上に便秘も解消した。
今人気の女優さん・広瀬アリスさんも玄米を食べています。
小畑由香里さんの髪型を真似したい！
今回はこの髪型の作り方を紹介します。
カット
ミディアムレイヤースタイル。結構レイヤーが入ってますね。ただ、ひし形シルエットなのでトップはセイムレイヤーで切ってはだめですよ。きちんと角を残して下さい。
カラー
12トーンのアッシュベージュです。黄色っぽくなると一気に下品になるので、黄色みが出やすい人はバイオレットを少し混ぜてあげるといいでしょう。
パーマ
実際には小畑由香里さんはパーマではなくアイロンで巻いてこのカール感を出しているでしょうが、アイロンで巻くのが苦手な人はトップと顔周りは26ミリで巻いてあげるといいでしょう。
ミドル～アンダーにかけては23ミリ～20ミリでリバースフォワード交互に巻いてあげて下さい。
ブローと仕上げ
まずしっかりと髪を水で濡らしたあとヘアオイルを毛先に中心につけて、空気を入れ込むようにドライ。トップは立ち上がりをつけるように。
パーマをかけた人は半乾きの状態でムースを付けて完成です。パーマをかけていない人は、ブラシで伸ばしながら完全ブロー。その後はトップと前髪は36ミリのアイロンで巻き、他は32ミリのアイロンでリバースフォワード交互に巻きます。
最後にソフトワックスで整えたら完成です。
以上になります。いかがでしたでしょうか？
他の記事も書いているので、良かったらご覧ください。ありがとうございました。
コメント