こんにちは。
今日は松元絵里花さんについて紹介します。何でも、松元絵里花さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
松元絵里花さんが美肌！
大きな目にとびきりの笑顔、松元絵里花さんって可愛いですよね。
お肌もとっても綺麗だし。どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？という事で、松元絵里花さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
松元絵里花さんの美容法
365日キレイを保つ、私たちの憧れRayモデル。そんな彼女たちに、美容のためにやっていることを聞き込み調査しました。毎日の習慣からスペシャルケアまで、これを読めば最新事情が丸分かり！彼女たちのこだわりをヒントに、1歩ずつキレイな自分へと近づいちゃおう♡
Q肌質を教えて！
A敏感肌。部分的に乾燥することが多いです。Q美容のために毎日欠かさずやっているコトは？
A①ストレッチ＆腹筋
②朝イチに温かいルイボスティーを飲む
③豆乳ヨーグルトにフルーツと甘酒を入れる！Q美容のために食べているモノは？
A玄米・甘酒・魚・アーモンドミルク！Q毎日持ち歩いている美容アイテムは？
A糖分の吸収を抑えてくれるサプリメント。
Qここぞというときのスペシャルケアは？
A『銀座ハリッチ』のシートマスク。即効性があるからオススメ♡
フェイシャルグロースマスク by Haricchi 1,000円＋税／銀座ハリッチQお気に入りの香りは？
A石けんの香りや柑橘系など、さわやか系がスキ！Q自分のカラダの好きなパーツは？
A腹筋と鎖骨。もっと腹筋割りたい！（笑）QRayモデルのココが羨ましい！って思うトコロは？
A憂妃ちゃんの美脚♡
さすが松元絵里花さん。やっぱり美意識が高いですね。
他にも美容に良い事を下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
松元絵里花さんはアレルギーを克服して美肌に
Ray専属モデルとして活躍されている松元絵里花さんのすっぴん美人図鑑の撮影は、「天使なの？」という声があちこちから漏れる現場になりました。
ふんわりした優しい雰囲気は彼女の人柄そのもの。丁寧にひとつひとつ言葉を選びながら、美肌法について話してくれました。生まれた時からずっとアレルギー体質でお母様と一緒に克服してきたそう。小さい頃からアレルギー体質。母と一緒に乗り越えてきました
―小さい頃にとても肌荒れに悩まれていたということで克服するのに大変な道のりがあったそうですが、どんな気持ちで向き合っていましたか？
松元さん : 小さい頃はとにかく母が頑張ってくれていたのを覚えています。2歳のころからアトピーが出てきて、色々なアトピーの病院に行ったり、手袋をつけて寝たり。
これが肌にいいよと聞いたものも沢山試してくれました。きのこを食べたり、桃の葉をお湯につけたのを冷やして化粧水代わりにして使ったり。
物心ついてからはなるべく気にしないようにしていました。―今は全くその面影がありませんよね。良くなってきたのはいつ頃からなのでしょう
松元さん : 中学校後半ぐらいですね。
中学2年生の時に事務所にスカウトされてモデルを始めたのですが、最初はアトピーや肌荒れが気になっていました。でもそれより事務所に言われたのは日焼け！ テニス部に所属していたので、真っ黒だったんです（笑）。日焼けを指摘されて、徹底的に紫外線対策開始！
―紫外線をたっぷり浴びていたらお肌も敏感になりますよね。
松元さん : そうなんです。日焼け止めは前から塗っていたのですが、それでも黒くて。
日焼けを注意されてから、徹底的に紫外線対策を始めました！
一年中長袖長ズボンで、制服にも日傘をさしていましたね。―制服に日傘！！
松元さん : 負けず嫌いな性格なので、とにかく徹底的にやりました。でもすごく恥ずかしくて（笑）。頑張りました。
―どのぐらいで元の肌色に戻りましたか？
松元さん : 1〜2年ぐらい徹底していたら、戻りました。
最近ハワイでホノルルハーフマラソンを完走したので今またちょっと焼けてます。
紫外線対策&たっぷり保湿でお肌が落ち着きました
―アレルギーが良くなったのと紫外線対策を徹底した時期が同じなので、もしかしたらそちらにも良い効果があったのかもしれませんね。
松元さん : 確かにそうかもしれません。今も日焼け止めを塗って必ずサングラスしています。目も紫外線からガードしたいので、目薬も。お気に入りはロート リセです。
―白目もとっても綺麗です。紫外線対策以外で大切にしていることはありますか？
松元さん : ありがとうございます（笑）。
お肌は、保湿を大切にしています。
スキンケアステップはシンプルなのですが、化粧水を何回も使います。
よっぽど乾燥している時はミスト状の化粧水を重ねたり、炭酸の化粧水が出てくる機械を使ったりしています。洗顔も洗いすぎないようにしていて、普段使っている洗顔料も優しいものですし、特に敏感な時期はa.t.n sio sekken『太陽の塩せっけん』を使っていてもう何個もリピートしています。肌の状態が落ち着くんです。
上京して意識し始めた美肌食事生活
―お食事から保湿へのアプローチはされていますか？
松元さん : 揚げものは基本的には食べないのですが、ココナッツオイルやオリーブオイルなど良い油は摂るようにしています。
上京してから一人暮らしになったので、食事は特に意識しています。それでまた段々肌の調子も良くなってきました。―お気に入りのオイルを教えて下さい。
松元さん : 一番続いているのはココナッツオイルです。ヨーグルトに入れて食べたり、
サーモンのホイル焼きを作る時にココナッツオイルを垂らしています。サーモンは栄養たっぷりなのでよく食べます。
“ランニング＋新鮮なお野菜”でさらにお肌の調子が良くなりました
―モデルのお仕事始めてからはストイックに食事制限されているとか。
松元さん : そうですね、モデルされている周りの方はとても細いから、一緒に写った時に恥ずかしくないようにと思って気を使っています。
最近は仕事をきっかけにランニングを始めたので2日に一度は走ったり、新鮮なお野菜を食べたりしているので、とにかく痩せたいという感じではなく健康的な生活だと思います。お野菜は青山ファーマーズケットで買うことが多いです。
必ず買うのはリンゴ。朝はフルーツかヨーグルトがないとだめなので、お野菜とフルーツをいつも買って帰ります。日常的に美意識を高めるのも美肌生活のポイント
―色々な美容を楽しんでされているのが印象的ですが、何かモチベーションアップのために普段していることを教えて下さい。
松元さん : 美容本や、モデルさんのPhotoブックを見るのが好きです。
一気に美意識が高まるので！ 特に好きなのは佐々木希さん。可愛くて可愛くてもう…。もしお会い出来たら感動して涙が止まらないと思います（笑）。美容本は、エリカアンギャルさんの本を最近読みました。読んでいいな〜と思った事はすぐに取り入れています。
あと綺麗になりたい気持ちをあげたい時は、美容院に行く！ 綺麗にしてもらって、それを継続させたいとか、髪が綺麗になったら肌も綺麗にしようとか思えます。
―すっぴん美人を目指す女性たちにメッセージをお願い致します。
松元さん : もし肌荒れで悩んでいる方がいたら、気にし過ぎて辛くならないで欲しい。お肌にトラブルが出た時こそ、普段のケアを丁寧にするのが一番だと思います。
やっぱり松元絵里花さんも、“内面からきれいになる”事の大切さを実感しているようですね。
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