こんにちは。
今日は大人気モデルの森絵梨佳さんについて紹介します。何でも、森絵梨佳さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
森絵梨佳さんが美肌！
今、一番可愛いモデル(私の中でｗ)として有名な森絵梨佳さん。小動物のようなルックス(なんかうさぎっぽい)で、しかもあの透明感。
透き通るような白い肌に程よい肉感。どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？という事で、森絵梨佳さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
森絵梨佳さんの美容法
（１）お手入れはシンプルに
汚れをしっかり落とすことと、肌が満足するまでたっぷり潤いを与えることの2点がお手入れのこだわり。お手入れはシンプル。特別なケアをするより、手順を丁寧に行うのがコツ。
朝は自分の肌に触れて、その日の肌の調子を見る。湿気が多い日は鼻や頬のあたりがややオイリー。その場合は洗顔料を使って、余計な脂を洗い流すのが正解。逆に肌が乾燥している時は水のみで洗顔。
（２）潤うまでしっかり保湿する
とにかく保湿が大事！肌に潤いを与えるには、化粧水はたっぷり♪私は化粧水を2～3回しています♪化粧水・美容液・クリームの順にマッサージをしながら、丁寧に入れ込む。皮膚をひっぱらないように、力を入れ過ぎず骨に沿って指を軽く滑らせるのがポイント。
美容液や化粧水は、手のひらでプレスするように押し込む。夜、時間があれば朝もパックしてます。ボディケアは保湿が命。潤うけどベタつかない、さらっとしたクリームが好き。かかとやひじはマストだが、他は肌の状態によって、何も塗らずに調整することもある。
安いもので良いので、化粧水は惜しまずたっぷりつけましょう。
美肌で小顔な事で知られている、乃木坂46の齋藤飛鳥さんは一日に五回も化粧水をつけるほどの徹底ぶり。それくらいお肌にとって保湿は大事な要素なんですね。
寝る前にリップクリームを塗って、指で優しく唇をプレスする。翌朝はパックをしたような、ぷるぷるリップになる。カサカサ、皮もむけちゃう唇になったら、モアリップ。まだいい状態なら、キッカのエモリエントリップエッセンス（唇用美容液）をつける。
（３）健康的な食生活
サプリメントに頼らない！ 食べ物で栄養を摂取！美肌のために、朝は酵素を摂取したいから、フルーツか野菜が基本。美容のために野菜果物学の勉強をして、ベジフルビューティー資格を取得した。
20代後半になり、最近は食生活の重要性を実感している。できる範囲で自炊し、仕事の日は脂っぽいお弁当が多いので、家ではなるべく和食にする。
発酵食品で腸内健康をキープ。納豆をよく食べる。食事は野菜やスープから食べる。夜は炭水化物を控えるのが、一番痩せやすい。
「発酵食品を意識して食べる。」これに関しては、奇跡のアラフィフ・石田ゆり子さんも実践している美容法ですね。
外食する時は焼き肉が多い。お肉も食べた方が肌にも良いと思う。お昼しっかり食べちゃったから、夜はおかずだけにしようとか意識している。
（４）ストレスになる運動はしない
「時間があいたらヨガで心身を解放」身体が徐々に柔らかくなり、半身浴でもたっぷり発汗できるようになった。特にホットヨガのデトックス効果はすごい。
走るのが一番の美容法。最高に気持ちいい。5kmのコースを体型維持のために週３回地道に走っている。継続は力なりで、代謝がアップした。
運動は本当に効果がありますよ。お勧めです。
（５）むくみはその日のうちにとる
リンパマッサージをする。エラの下やデコルテなどは、リンパの排水口なのでそこを重点的にマッサージする。寝る前のスキンケア時、寝転がり、脚を上げて上から下へリンパを流すようにマッサージする。最後に脚をバタバタさせて、血の巡りを良くしてあげると翌日のむくみ予防になる。
夕方になるとむくんでくるので、ローラーでフェイスラインや脚をコロコロマッサージすると、即効性がある。
（７）毎日の習慣が大切
毎日少しの無理をし続ける。365日日焼け止めはマスト！春夏は日傘をさすこと。ボディラインをマメにチェックして太ったかどうか、すぐ分かるように習慣化。日々の習慣で注意しているのは、たるみ予防。
携帯を見るときに長時間、下を向いていると頬がたるむので、できるだけ上を向くように意識する。
流石売れっ子モデルです。色んな美容法を実践していますよね。
他にも美容に良い事を下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
森絵梨佳さんのメイク
森絵梨佳さんのメイク方法のポイント
森絵梨佳さんのようなメイクをするためには、４つのポイントがあります！
◆離れ太眉
◆タレ目アーモンドアイ
◆ポッと色づくまぁるい頬
◆ふっくらとした唇これらにベースメイクを加えた、５つのポイントで、森絵梨佳さんのメイク方法について解説していきます！
森絵梨佳のベース、眉、目、チーク、リップのメイク方法
森絵梨佳さんのメイク方法を５つのポイントに分けて書いていきます！
メイク道具については次の見出しで紹介しますので、ご参考にされてください。
ベースメイクのやり方
１．まずは、たっぷりと化粧水、乳液、クリームをつけます。
少ないと、ファンデーションを塗ったときにカサカサします！
２．ボール＆ジョーボーテの下地を多めに肌になじませます。
多めにすると、ツヤ感が出るそうです！
リキッドファンデーションは使いません。
３．コンシーラーで気になるところを隠します。
４．パウダーファンデーションで全体的におさえます。
ここではさらさらしていて、マットでないものを選べばOKです！
森絵梨佳さんはソニアリキエルのものがお気に入りだったそうですが、2018年1月現在、生産終了してしまっています。。
以上がベースメイクのやり方です！
離れ太眉の作り方
１．アイブロウパウダーを使い、眉山下あたりから太くしつつ描きます。
２．眉頭はぼかすようなイメージで、太いブラシでパウダーを乗せます。
眉頭にしっかりと毛がある場合は、リキッドコンシーラーを使い、眉頭をうすくぼかす感じにします。
３．ライトブラウンの眉マスカラをする。
ピュアなナチュラル太眉の完成です♪
眉の間が離れているので、ちょっと幼さの残るあどけないイメージに。離れ眉で黒眉だと間が抜けた印象になるので、明るいライトブラウンを使うのがポイント。
タレ目アーモンドアイの作り方
１．ビューラーをします。
同じ角度で３，４回に分けてまつ毛の根本⇒先端にかけてやると、キレイなカールが再現できるそうです。
２．マスカラ（コーム型）を上まつ毛の根元からしっかりつけます。
３．下まつ毛にもつけます。
４．ホットビューラーをします。これをやっておくことにより、一日中カールをキープできます。
５．ボリュームと濃さをアップするため、マスカラ（ブラシタイプ）をします。
このステップは省略してもOKです！
６．まつ毛間とまつ毛上にアイライナーを引きます。
７．好きな色のアイシャドウを♬
（森絵梨佳さんは、ブラウン系、オレンジゴールド系をよく使用されるそうです(^^♪）
８．シャドウ or 黒のペンシルでアイライナーをぼかします。
完成！！
チークを使ってまぁるい頬にするやり方
１．リキッドチークを手の甲に出し、量を調節しながら頬骨の高い位置に塗っていきます。
２．頬骨に沿ってビーンズ形になじませる。
以上です！シンプルで良いですね(^^♪
使うべきは自然な血色がつくリキッドチーク！ ちなみにすっきり頬さんは、頬の下側や目と目の間にハイライトを入れるとより絵梨佳フェイスに近づけます。
ふっくらとしたリップをつくる方法
１．リップを指でなじませる。真ん中から、右と左に広げるようになじませます。
２．唇を合わせて色ムラが無いようにします。
３．もう少し、厚みを持たせたい場合は、リップブラシを使用しましょう！
きちんと描かず、曖昧な感じにしておくと、よりGOODです♫
ベージュ系よりも赤み系リップを使うと、ふっくら感を強調できます。輪郭をきちんととらず、曖昧な輪郭にするのがふっくら見えのポイント。
これで森絵梨佳さんメイクは完璧ですね。
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