こんにちは。
今日は相沢紗世さんについて紹介します。何でも、相沢紗世さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
相沢紗世が美肌！
相沢紗世さんって、本当に可愛いですよね。お顔が信じられない位整っているし美肌だし…！
一体どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？という事で、相沢紗世さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
相沢紗世さんの美容法
CMやモデルで人気の相沢紗世さんのダイエット方法を紹介します。
その方法ですが、ベリーダンスをされてるそうです。だいたい月4回、2時間程度のレッスンを行っていて、効果も大だそう。普段使わない、しかも大きな筋肉をベリーダンスで動かすことにより、基礎代謝をアップさせて、引き締め効果と太りにくい体質への変化を両方達成できるのです。
相沢紗世さんの場合、ヨガやジムよりも、「踊る」という楽しみのあるベリーダンスを続けられているようですね。また、食事は和食が中心で、基本的には食べたい時に食べたい物を食べるのだそうです。理想的ですね♪また笑ってストレスを解消することも大切にされているそうです。
楽しくダイエットされているなんて、やっぱり素敵ですね☆
やっぱりモデルさんも、女優さんも運動で美ボディ＆美肌をキープしている人は多いですね。
運動によって汗をかく事で、身体の中の老廃物を汗と一緒に外に出し、デトックスする事が出来ます。
そして、なんと言っても運動をする事でスタイルも良くなります。お勧めなのは、筋トレをしてからジョギングやウォーキングをする事です。
実は筋トレをすると、「成長ホルモン」が出るんです。そして、その成長ホルモンが出ている時は脂肪燃焼しやすいのです。
その脂肪燃焼しやすい時にジョギングやウォーキングなどの有酸素運動をする事によって、効率良く痩せる事が出来るんですね。
他にも美容に良い事を下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
相沢紗世さんのメイク
相沢紗世さんが使っているメイク道具は以下の通り
RMK:リキッドファンデーション
パウダーファンデーション
RMK:アイブローマスカラ
フェイス：アイカラー
CHANEL：チーク
クリニーク：マスカラ
マキアージュ：リキッドアイライナー
ということでした。やはり、似たようなメイクをするには同じものを利用するのが、一番早い方法となります。そして、こういう感じのメイクの場合、よく見かけるつけまつげですが、相沢紗世の場合、利用していないそうです。元々、目が大きいので必要ないようです。今まで載せた画像から見ても、つけまつげを付けている感じもないです。
しかし、普段はほとんどメイクをしないでお肌を休ませる相沢紗世さん。ファンデーションなどの下地だけで終わらせるようです。美人だからこそなせる業ですね(笑)
コメント