里海が美肌！美容法を教えて！

こんにちは。

今日はモデルの里海さんについて紹介します。何でも、里海さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。

早速行きましょう。

里海さんが美肌！

里海さんって可愛いですよね。お顔が整っているし、里海さんの透明感のある肌にはジェラシーすら感じます(笑)

どうやったらあんな美肌を保てるのでしょうか？という事で、里海さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。

里海さんの美容法

―今回は、スタイルキープに関するお話から伺っていきたいと思います。よろしくお願いします。

里海さん：私はそんなにストイックではないんですけれど、性格的には区民ジムみたいなところでコツコツと腹筋したり、ひとりでゆっくり楽しむ方が向いているみたいで（笑）。
犬を飼っているので、毎日のお散歩も日課ですね。愛犬とダッシュしたりもしますし、日常にちょっと運動を取り入れている感じでやっています。

―無理のない感じでうまく続けていらっしゃるんですね。

里海さん：普段の姿勢もなるべく意識するようにしていますよ。座っているとついつい姿勢が悪くなりがちですが、「あ、姿勢よくしないとな」と思いなおして食事をしたり。そうするだけで使う（身体の筋肉の）個所が変わって、次の日お腹が少しへこんでいるなとか、ちょっと違う感じがするんです。
それくらいの小さい喜びでいいかなと思って、日々続けています（笑）。

一番のリフレッシュは動物と触れ合うこと

―里海さんはInstagramなどを拝見しても、とても自然体な感じでキラキラされていて、ハッピーオーラに溢れている方だなと。その秘訣は、どんなところにあるのでしょうか？

里海さん：私は31歳になったんですけれど、本当に、無理して自分に合わないものを取り入れるよりも、好きなことをして生きていた方がいいなと思っているんです。
結構自由に好きなものも食べますし、海外旅行が好きなので、海外に半分行ったりする月も。そこで一度リフレッシュしてから東京に戻るみたいな感じですね。

―うまくバランスが取ってらっしゃる感じがします。

里海さん：Instagramもいろいろ載せなくちゃというよりは、「そういえば1年前はお花にハマってたなぁ」とか、自分自身のメモリーみたいな感じで楽しんでやっている部分が大きくて。

あとは、動物と触れ合うことが私のリラックス法！　自宅の動物もそうですし、公園にお散歩に行けば同じマインドの人たちと新しい会話も生まれたりして、落ち込みモードもリフレッシュできるんですよね。

いつ見られても、口角が上がっている私に

―最後に、美肌を目指す読者へのメッセージをお願いします！

里海さん：私は、マイナス思考をプラス思考にするっていうのを意識していて。口角も、いつも上げるように気をつけています。
小さいときから「口角をあげていなさい」と母に言われていたんですけれど、こう、ぱっとすれ違った時に（口角が）下がっていたり、怒っている感じの人よりも、人から見られた時にいつもちょっとニコッとしているような人でいたいなって思っています。

―そういった自分の方が、自分自身のことを好きになっていけそうですね。

里海さん：例えば肌荒れですっぴんの状態が良くないという時でも、なるべく自分に自信を持つようにして、それを自分自身で良いふうに変えていけるといいんじゃないかなって。
そんな自分も好きになっていけたらいいなと思って私も頑張っています！

里海さんの美肌の秘訣は笑顔でいる事。素敵ですね。

具体的な事は下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。

https://xn----fbuxhsbyq905np9sfj5aph9a18ch8f.com/bihada-suimin/

美肌になるには内面から。とっておきの美容法を伝授！

美肌の秘訣を紹介します！

お肌の歴史は「美白期・日焼け期・美白期」

―まずは、里海さんのスキンケアのポイントから伺っていきたいと思います。よろしくお願いします！

里海さん：私は肌が強いのでそこまでのトラブルというのはなかったんですけれど、年々乾燥が気になるようになってきました。最近はクリームのあとにおでこと口周りなどに少しだけ、「クラランス」のオイルを使うようにしていますよ。

―これまでのご自身のお肌を振り返ってみて、いかがですか？

里海さん：もともと基礎化粧は好きで、14歳の頃からティーン誌に出ていたんですけれど、その頃からしっかりスキンケアするようにしていましたね。
高校生の頃は“ちょっと焼けた肌”が流行っていましたが、その時も日焼けには気をつけていて。
でも、二十歳くらいで焼きはじめちゃったんです（笑）。そこから最近になってまた日焼けに気をつけるようになり、毎日UVを欠かさないようになりました。

スキンケアは豊富なラインナップでお肌を慣れさせず、気持ちも楽しく！

―里海さんのスキンケアのポイントは、どのようなところにありますか？

里海さん：一つのアイテムにとどまらず、いろいろなものをいつも使うようにしています。そうすると、肌がちょっと変わるんですよね！
“今日はこれにしようかな”という気分で結構変えたりしています。

―お肌も、決まった化粧品だとそれに慣れていってしまうこともありますものね。

里海さん：そうなんです。化粧水だけでも、「SK-II」や「クラランス」、「Aesop」、「DECENCIA」などいろいろなものを使っていて（笑）。

―それだけあると、化粧品の収納を開けた時もなんだか素敵な気分になりそうですね！

里海さん：（棚を）パッと開けると、バッと並んでて。楽しいですよね！

―里海さんはお仕事などで海外に行かれることも多いようですが、旅行の時のスキンケアで工夫されていることはありますか？

里海さん：ボトルで持っていくと重いし、ミニボトルだと小さくて不安になってしまうので、パックはいつも持っていくようにしています。そうすると、ホテルがもし乾燥していても無敵だなって（笑）。

年齢を重ねた肌は“ツヤ感”が大事

―30代の里海さんですが、年齢を重ねる中でメークにも変化はありましたか？

里海さん：若いころは“マット”な感じが耐えられたんですけれど、今は乾燥が気になるようになったので、マットだと顔がきつくなってしまう感じがしていて。
少しうるおいを見せるために、ランコムのリキッド状のチークを使っています。そうするとちょっとだけ濡れた感じになるので、粉チークとは違って鮮やかさが増すんですよね。

―内面もにじみ出るような、自分らしい鮮やかさをメークでも出していきたいですよね。

里海さん：そうですね。私は昔から大人っぽい顔をしてたからということもあって、あえて実年齢よりも下げていくスタイルにするよりも、年相応に似合っているものを着て、似合っているメークをして、しわができても素敵に見えるような年の重ね方をしていきたいなと思っています！