こんにちは。
今日は乃木坂46の生田絵梨花さんについて紹介します。何でも、生田絵梨花さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
生田絵梨花さんが美肌！
生田絵梨花さんといえば、可愛くてピアノも上手な上に歌も上手くて面白いという、完璧な女性ですが、肌もとっても綺麗なんです。
そんな美肌な生田絵梨香さんですが、どうやったらあんな美肌をキープしているのでしょうか？という事で、生田絵梨香さんの美肌の秘訣に迫ります。まずは美容法から。
生田絵梨花さんの美容法
生田絵梨花
「朝食はヨーグルトから始まって、ごはんやおみそ汁、前日の夕食の残りなどかなりたくさん食べます。
時には大好きなチョコも（笑）。
反対に夕食は、少なめの量を18時くらいまでに食べるのが目標。
夜にお腹がすいたら、私服の朝食を励みにして早めに寝ます」
「肌の乾燥に悩んでいたときに、保湿に加えて体の中からも油分を取り入れるといいと聞いて。
1年ほど前からオリーブオイルを摂取しています！
朝、スプーン1杯分をそのまま口にしたり、生野菜があるときは塩と一緒にかけて食べたり。
乾燥肌が目に見えて改善！」
「体重よりも、気にするのは見た目。
撮影した写真を見て『太ったな』と思ったら、少し歩くなど運動を増やします。
食べ物はガマンしないほうですが、唯一控えているのがスナック菓子。
チーズ味やカレー味が恋しくなったら、お菓子じゃなくて本物を食べます！」
「体型維持＆歌の発生をよくするため、体幹を鍛えています。
お風呂上がりにストレッチボールを使って背中をほぐしたあと、寝た状態で脚を上げ下げ。
また、普段イスに座っているときなども真っすぐな姿勢を保って、インナーマッスルを使うように心がけています！」
同じ事を衛藤美彩さんも言っていましたね。乃木坂46の中でもメンバーの皆さんの中で情報交換しているようなので、意見も似てくるのかもしれません。
他にも美容に良い事を下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
生田絵梨花さんのメイク
まず生田絵梨花さんが普段しているメイクは実はかなりナチュラルで薄いです。
殆ど実はメイクをしていないメンバーもいる乃木坂46。
そんな中でも生田絵梨花さんはかなりお化粧が薄い部類に区別されます。では次にそんな薄いメイクでとにかく攻める生田絵梨花さんからどのように薄いメイクでも綺麗にキメるのかヒントを探っていきましょう。
生田絵梨花さんはまず美白であること。この美白を体現するにはまずベースメイクは重要になってきます。
下地にはブルー系のワントーン明るいメイクを施しましょう。
さて、先ほどは清楚メイクのポイントとして主にベースメイクを取り上げてみましたが、生田絵梨花さんのメイクで重要なのは「清楚感」です。
薄いメイクですが、アイメイクも施します。
そのポイントについては黒ではなくブラウンの優しめのカラーでアイシャドウを施して下さい。
まつげエクステをされている方以外の方はカーラーを使用する事をお薦めしています
マスカラを使用の際には、目頭のまつげまで逃さずに塗りコームでダマを取る作業を忘れないこと。
デビューから現在に掛けて多くのメンバーが眉毛の変化があります。流行等も関係しますが、山を作らず平行に仕上げます。
これでメイクは完璧ですね。
生田絵梨花さんの茶髪が可愛い！
生田絵梨花さんと言えば、黒髪ボブがトレードマークでしたが、最近茶髪にしてイメージが変わりましたよね。可愛いです。
生田さんの髪型になりたい方のために、髪型を解説します。
この時の髪型で行きましょう。
カット
肩ラインのボブです。若干前下がりのラインで切りましょう。
イングラデーションで切ってあげると、内に収まりやすくてお手入れが簡単ですよ。
カラー
11トーンのアッシュとマットを1：１で混ぜてカラーリング。
ブリーチなんかは必要ありません。
いかがでしたでしょうか？
他の記事も書いてあるので、良かったらご覧ください。
ありがとうございました。
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