こんにちは。
今日は雑誌『STORY』のモデルであるHARUKO(真木明子)さんについて紹介します。何でも、HARUKOさんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
HARUKO(真木明子)さんが美肌！
HARUKOさんって、本当に綺麗ですよね。特にあの肌。本当に美肌で羨ましい限りです。
どうやったらHARUKOさんのような肌になれるのか、HARUKOさん流の美容法を紹介します。
HARUKO(真木明子)さんの美容法
HARUKOさんの美容法を調べてみましたが、分かりませんでした。
しかし、HARUKOさんもモデルですから、並々ならぬ努力をしてる事でしょう。
という事で、美肌になる方法をまとめました。
- 睡眠の質を上げる
- 栄養バランスの良い食事をとる
- 発酵食品を意識して食べる
- 運動を定期的にする
- お風呂に浸かって汗をかく
詳しい事は下の記事に書いてあるので、良かったら参考にしてみて下さい。
美肌になるには睡眠の質を上げよう！寝つきを良くするならコレで完璧
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