こんにちは。
今日は乃木坂46の桜井玲香さんについて紹介します。何でも、桜井玲香さんの美肌っぷりが話題になっているとの噂を耳にしたので、調べてみました。
早速行きましょう。
桜井玲香さんの肌がきれい！
乃木坂46のキャプテンで人気メンバーである桜井玲香さん。整った顔立ちと、どこかポンコツで憎めないキャラクターで、乃木坂46のメンバーやファンから慕われています。
そして、桜井玲香さんは肌がきれいな事でも話題です。そんな桜井玲香さんの美肌の秘訣を徹底的に解説していきます。まずは美容法から。
桜井玲香さんの美容法
桜井玲香
「乃木坂46には、美意識の高いメンバーがとても多い！
自分が美容を怠けてしまっている時にみんなと並んだりすると、『あ、ヤバいな』って思わされたり。
普段の会話の中でも、『あのブランドの化粧水がいいよ』とか、情報交換することも多いです」
桜井玲香
「基礎化粧品を『アルビオン』で揃えていて、夏前に美白ケアのラインに切り替えたところです。
最近は洗顔の代わりにもなる『炭酸パック』が特にお気に入り！
朝使うと顔色のトーンが上がるし、お化粧のノリが格段にUP。
ベースの仕上がりが1日の気分を左右するので、洗顔と保湿には気を使います」
桜井玲香
「少し前に『太ってきたな』と感じて、断食をしてみることに。
わたしのやり方は、1日断食したら翌日は胃に優しい食事をして、その翌日にまた断食する、というもの。
断食後の食事は空っぽの体にすべて吸収されるんだ、と思うと、食べるものを慎重に選ぶように。
食に対しての意識がガラッと変わりました」
桜井玲香
「運動をあまりしないわたしにとって、ダイエットチャンスはライブのリハーサル期間！
運動量が増えて代謝が上がるので、少し食事制限するだけでも効果がテキメンなんです。
体の巡りをよくするため、寝る前のストレッチも欠かさないようにしています」
桜井玲香さんの美意識の高さにはびっくりしますね。断食を決行するとは…！
断食はダイエットに良い事はもちろんですが、お肌にもいいのです。
どういう事かというと、現代人は一日三食食べますよね？実は一日三食も食べるようになったのは、戦後からの話なんです。
戦前、もっと言うと江戸時代なんかは満足にご飯も食べれませんでした。そのため人は飢餓に強く出来ているし、飽食の時代は人間にとって未知なのです。
つまり、人間の身体は三食食べる事に慣れていません。現代人は食べ過ぎなのです。
しかし、常に空腹でいるのも無理な話です。だからせめてたまに断食して、内臓を休ませあげようという事です。
内臓を休ませることで、内臓が回復して肌もきれいになります。
他にも肌に関して為になる事を下の記事に書いておいたので、良かったら参考にしてみて下さい。
桜井玲香さんのメイク
01コーラルアイテムとさら肌で正統派美人！
仕事中は端正肌にコーラルチークを逆三角形に入れ知的風。目元はシャドウの下段中央をアイホール、右下をキワに入れて清楚に。
Check!使ったコスメはこちら！
（左上から時計回りに）ジェルクリーミィファンデーション 全 7 色 SPF24/PA++ ￥5,000 ／ RMK Division フォーエヴァージューシー オイルルージュ グロウ 04 ￥2,800／ジルスチュアート ビューティ マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズ RD606（ 8 /21発売）￥2,800（編集部調べ）／資生堂 ルナソル カラーリング シアーチークス 01 ￥5,000／カネボウ化粧品ツヤでもマットでもない仕上がりのRMKのジェルファンデでさっぱり肌に、なじみのいいコーラルピンクのチークをON。ジューシーなオイルルージュで美人見え！
目元のキラキラ感が大事！夜でも強い＆引き込まれEYEに
ワンピース￥12,000 ／ジャスグリッティー イヤリング（片耳）￥12,000 ／スタージュエリー ガール（スタージュエリー 表参道店）シルバーラメとシャドウ重ね塗りで、とにかく目を盛る！少しの照明でもキラッとキラめいていい女に。それに合わせた肌作りも大切です。
目元はシルバーONと、締め色追加。
会社メイクにも使用したマキアージュのアイシャドウの右下のカラーで、目尻にくの字にのせて陰影を強化。
光を捉えてキラッと輝く目元に
インジーニアス パウダーアイズ N 18 ￥2,200／RMK Division指でアイホールに、黒目の下の下まぶたにキラメキをOK！微細ラメが上品な輝きを放つメタリックシルバー。
お直しも兼ねて！目のキラメキを立たせるセミマット肌に
目元のキラめきが強いので、これで肌までツヤッとしてるとちょっと下品。昼に崩れた肌のお直しも兼ねて、ティッシュで皮脂をとった後、重くないパウダーで抑えてセミマット肌に。
パウダーだけどしっとりな仕上がりに。
オンリーミネラル ミネラルモイストファンデーション 全5色（9/1発売）SPF35/PA++++ ￥4,700 ／ヤーマン毛穴や小ジワまで瞬時にカバーできて優秀！
これで桜井玲香さんメイクは完璧ですね！
コメント